尼克·比安科在狱中度过一年刑期后，终于迎来假释，满心期待与一生挚爱重新开始生活。然而他却发现，女友身边出现了一位名叫切斯特的新追求者，更令他无措的是，对方竟然正是负责监管自己假释案件的官员。情感与规则骤然交错，尼克必须在重重限制中面对旧爱新仇，挣扎于自由与约束的边缘。这段充满张力与纠葛的人生片段，正是影片《保持呼吸》所聚焦的核心剧情，如需观赏全片可寻找高清资源进一步感受。